nie wiem

"Machanie" zrobiło się samo przez zmianę pracy. Czyli obcinka będzie raczej przywróceniem równowagi, a nie machaniem. Hormony czy leki może wejdą, ale do tego czasu nie ma co oczekiwać za wiele... Wiem, że chcesz jak najlepiej, blue - ale chyba ciutkę patrzysz na te kalorie z perspektywy wyższej osoby .

[...] mialem go kiedys robiony(dziewczyna przyjaciela ma salon kosmetyczny). Niestety, w tej chwili to odpada. Skupmy sie raczej na tym co i jak zazywac czy podany schemat przezemnie nie zasieje spustoszenia(jasne, gwarancji nie ma, ale jakies przypusczenia sa) na mojej twarzy. Oczywiscie jezeli ktos zna najlepszego dermatologa w Polsce, a najlepiej [...]

DZIEKI, Chyba spac trzeba isc bo sie nie wyspie. Narazie. Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

ok dzieki michail zrobie na klatke plaska sztanga 12,10,8,8 i takie same powtorzenia sztangielkami na skosie w gore. A i jeszcze jedno jak bys mogl napisac ktore cwiczenia lepiej robic stalym ciezarem a nie progresja. Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

ale oczywiscie mniejszym ciezarem!! bo inaczej nie da rady!! Czy pozostale cwiczenia na nogi na tez robic czyli dwuglowy i suwnica (przysiady), łydki Czy tez ma je sobie odpuscic Widze nowe foto (ostatnio czesto zmieniasz) ach ten abonament !!! Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

do tego dolicz 34 dolary za przesyłke za tren i dwa za kit zestaw dwa; celna ci tego nie wpusci jesli zostanie wysłane przez firme jesli masz kogos w stanach to tak przesyłka dojdzie a jak nie to zaproszenie do urz. na wyjasnienie wiem bo miałem ale do mnie przy***ali sie o benzyle pzdr.

a mam takie pytanie jeszcze: jak masa przybywa na cyklu? wiem ze kazdy besdzie mmial inaczej ale chodzi mi orjentacyjnie? bo biore juz 16 dzien i na poczatku odrazu prztylem 2 kg i teraz ciagle stoji na tym samym. normalne to jest zacznie mi pozniej przybywac na amsie czy cos nie tak jest? oglnie widze jakies efekty wizualne ale na amsie to [...]

kult ja wiem, ale mowie jak jest w dzisiejszych czasach. 95% wiary latwi towar od dila a nie z apteki. zreszta dostac cos dzis w aptece z saa np to i tak 5x trudniej niz chociazby z 5-6lat temu.a juz jak ktos mysli ze omka czy prolo ktore bierze z czarnego rynku widzialo apteke to chyba zyje we wlasnym swiecie. 2-4kartoniki to sobie mozna polapac. [...]

z tego co wiem to jak jest reakcjia alergiczna to tylko robi sie miejsce zaczerwienione a ze piecze to jeszcze sie nie spotkalem i nie slyszalem

hehe Olo juz mi przechodzi nie bedziesz musiał kasowac bo ja do tego podchodze na ludzie wiem ze w polsce sa ludzie zawistni (Ci co głosuja na nie i nie uzasadniaja) ale to szczegół i nie chodzi tutaj o mnie i o moją "skromnosc" bo bolda rownie dobrze mogłby dostac....i tutaj nie napisze bo jest kilka osob i nie chce nikogo pominac [...]

mylisz sie ... tez cie znam ...nieco równiez wiem kim jestes.. tyle ze nigdy osobiscie nie gadałem z tobą Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-10-14 13:59:31

tez mam problem z matura z matmy chociaz nie mam jescze w podstawie ale bez matmy i po danej maturze ide zaraz na podoficerke do wroclawia . I tez juz mialem rejestracje do woja nawet bylem sam na wku zeby sie pytac o szkoly itd co w woju i ogolnie wiec troche wiem bo z kumplem tez szukalismy sporo. Wiec powodzenia zycze moze kiedys sie spotkamy [...]

no jesli o lacznosc i informatyke to w zegrzu to juz sie upewnilem i ja tu nie mialem zadnych pytan tylko wnioslem do tematu co wiem jak narazie z tego co szukalem. a moje pytanie jest w moim temacie ktore czeka na odp

ok skonczylem obecne hst z przyrostow jestem zadowolony ale czuje, ze trzeba cos mocniej zmienic dlatego dzis zmierzylem sobie maksy dla takiej konfiguracji: 1 lawa skos 2 wioslo wyciag wasko 3 wyc hantli barki (tym razem pelne nie do linii uszu) 4 wyciag do karku 6 franc lezac 7 uginanie stojac powinienem to wczesniej skonsultowac ale nie mialem [...]

ja tez pamietam ze jak zaczynałem przygode z siłownia to myslalem ze im wiecej tym lepiej i siedzialem na silowni po 3 godziny z czasem jak nabralem doswiadczenia i wiem ze duzo jest do dupy. Wszystko musi byc z głową i dokładnie inaczej nie bedzie efektów

Wiem, że nie dostosowałem się do Twoich porad ale ułożyłem coś takiego.. Posiłek I Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200g Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 20g Posiłek II Chleb żytni razowy 150g (6kromek) Jaja gotowane 120g Pomidor 180g Orzechy włoskie 20g Oliwa z oliwek 10g Posiłek III Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 100g [...]

w Netto mam rabat! ;D a tak na poważnie to tani produkt, a jest dobry bo ma sporo białka i długo przyswajalny, chciałbym wpierdzielać cały czas mięsko, rybkę, jajeczka te najlepsze smakowo rzeczy co do białka, ale szczerze powiem nic prawie nie będę odkładał wtedy z wypłaty, wiem że przyłożenie do siłowni sporo kosztuje, ale nie każdy ma takie [...]

mnie niepokoi co innego mecz z Chelsea bez gola , z Liverpoolem rowniez z City jeden z wolnego co decyduja indywidualne umiejetnosci niz gra zespolu we wszystkich tych 3 meczach brak gola z gry , ogladalem wszystki rowniez brak klarownych sytuacji (wiem ze z Liverpoolem atakowali ale ch** tam zagrozenia z tego bylo) 3 mecze 1 remis 2 porazki , 1 [...]

zadna polska tv nie transmituje z tego co wiem.wiec pozostaje jedynie stream ;-) a z zagranicznych to: 6'Eren Al Jazeera Sport Arena Sport 3 beIN Sport 2 Diema Digi Sport 1 Fox Sports 2 HD Setanta Sports Euro Asia Sky 3D Sky Sports 2 Slovak Sport TV 1 Sport TV 2 SportDigital.tv TV 10 Sweden TV 2 Sport Premium HD

Biegac zaczalem jakie 2-3 tygodnie temu, wczesniej marsze/marszo-biegi z powodu slabej kondycji. Teraz jestem w stanie przetruchtac ok 35-40 minut, takze interwalow jeszcze nie dam rady robic. Moze z czasem... Najbardziej mnie dobija to sadlo na brzuchu ktore jest bardzo opornie. Wiem ze raczej miesni za duzo nie mam a masowac nie bede dopuki sie [...]